Jeg søker 5 personer som ønsker mer hverdagsstyrke i -thismonth-!
Få en uforpliktende samtale
med en samtaleterapeut
Uansett om du føler deg tom, stresset eller bare litt avkoblet fra deg selv, kan en samtaleterapeut hjelpe deg. Det handler ofte ikke om store kriser, men om hverdager som bare går – der du gir mer enn du har og glemmer dine egne behov. En terapeut kan hjelpe deg å finne tilbake til deg selv, sette sunne grenser og få kontakt med det du egentlig trenger. Når du begynner å lytte innover, blir det lettere å føle ro, klarhet og balanse i livet.
La oss se om jeg kan hjelpe deg?
Det er begrenset med tider, derfor er det viktig at du sikrer din plass nå mens tilbudet fortsatt gjelder
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Kjenner du deg tom, sliten – eller som om du bare «holder ut» hverdagen?
Hvis du sier ja litt for ofte, biter sammen tennene og ignorerer egne behov for å få alt til å gå opp. Hvis du har mistet kontakten med deg selv midt i krav, ansvar og alt som skjer rundt deg. Da er du ikke alene.
Jeg gir deg et trygt rom der du kan senke skuldrene, sortere tankene og finne tilbake til deg selv. Gjennom samtaler og støtte hjelper jeg deg med å håndtere stress, sette grenser og skape mer ro i hverdagen – både i hodet og i kroppen. Vi tar små steg, sammen.
Jeg hjelper deg med:
Indre uro og tankekaos
Å sette sunne grenser
Livsstress og overveldelse
Gamle begrensninger
Dårlig samvittighet og selvkritikk
Å slutte å leve etter andres forventninger
Negative tankemønstre
Å finne retningen i livet
Om meg
Jeg heter Helle og jeg er samtaleterapeut med lang erfaring i å møte mennesker i krevende livssituasjoner – alt fra utbrenthet og sorg, til stress og følelsen av å stå fast i hverdagen.
Gjennom jobben min har jeg sett hvor mye det betyr å få snakke med noen – å bli lyttet til, uten å bli vurdert. Det er derfor jeg har valgt å jobbe med samtaler. Jeg ønsker å tilby et trygt rom der du kan puste ut, sortere tankene dine og kanskje finne en ny vei videre.
Jeg brenner også for sammenhengen mellom kropp og sinn. Fysisk aktivitet har alltid vært en viktig del av livet mitt – både som en egen mestringsstrategi, og som en ressurs jeg gjerne deler med deg. Noen ganger tar vi samtalen som en rolig gåtur – andre ganger møtes vi i stillhet og refleksjon.
Jeg tror ikke på raske løsninger. Jeg tror på ærlige samtaler, små skritt og ekte støtte. Min jobb er ikke å fikse deg – men å gå ved siden av deg en liten stund, til du kjenner deg litt tryggere, litt klarere og litt lettere til sinns.
Du er hjertelig velkommen – akkurat som du er.
Book din uforpliktende samtale nå!
Er du klar å prioritere deg selv igjen?
Jeg tilbyr en uforpliktende samtale der vi sammen utforsker hvordan jeg kan hjelpe deg.
OBS! Begrenset antall plasser!
Jeg har begrenset kapasitet for nye kunder, så book din samtale allerede i dag for å sikre din plass.
Kontakt meg nå og og begynn reisen hjem til deg selv!
